首页 > 友谊要闻 > 友谊要闻  
不是每个吃货都懂营养膳食——友谊路街道总工会举办职工健康饮食知识讲座
日期:2017年4月21日 作者:[工会] 阅读数:
 

 

  “吃”是与人俱生,与人并存。“吃”是为了摄取维持生命和各种生理活动所需要的营养而“吃”。中国有句古话:“民以食为天”,饮食能养身治病,亦能伤身致病。因此我们应当讲究合理膳食,食物相宜,烹调得法,良好的饮食习惯,注意饮食的心理卫生等等。
  近日,友谊路街道总工会邀请了王麟群大师(注册中国烹饪大师、国家级中式烹调高级技师、国家级高级公共营养师、中式烹调专业一体化教师、上海衡山集团上海大厦宴会厅厨师长、上海黄浦区黄埔职业技能培训学校教务长)给基层企业职工进行了授课。内容有:中青年的年龄划分、人体健康的十大标准、健康的人应该符合以下10个标准、中青年养生要点;中青年人每日最健康的饮食搭配;让你年轻十岁的七种食物;中青年三伏天养生该多吃八种食物;中青年春季养肝正当时、食疗歌;食物的禁忌;煲汤常用的中药材;膳食的营养与配置;药膳的制作;药酒的制作等,涉及基层企业职工人次50余人。期间,王大师还带来了自己煮的高汤和甜品给大家品尝。每位听课的学员都积极记录并提出疑问,气氛热烈。
  吃饭不仅与人的生命和身体健康息息相关,而且与民族的兴旺,社会经济的发展紧密相联。吃出营养,吃出健康才是吃货的最终幻想。
 
 打印    收藏    关闭